Konu · 2 haber
egzersiz haberleri
Tüm haberler
2 haberden 2 tanesi-
Elif Sarıkaya Sağlık
Yaşlılarda düşmeleri önlemek için parklarda denge egzersizi programı
Neden önemli: İzmir'in Karşıyaka ilçesinde belediye, 65 yaş üstü vatandaşlar için parklarda ücretsiz denge ve kas güçlendirme egzersizleri başlattı. Uzmanlar, düzenli hareketin düşme riskini azaltmaya yardımcı olduğunu söylüyor.
Devamını oku (2 dk) → -
Seda Türkmen Sağlık
Sırt patikasında yürüyüş: doğada adım adım sağlık
Neden önemli: Kayalık tepeler arasında uzanan patikada yürüyüşçüler, rengârenk gelinciklerin arasından ilerledi.
Devamını oku (1 dk) →
